חוג איינגר יוגה במרכז ביפו קצת על השיטה איינגאר יוגה היא שיטת תרגול יוגה המתרכזת בהוראה של אסנות – תנוחות היוגה, ופראנאיאמה – תרגילי שליטה בנשימה. ייחודה של השיטה הוא הדגש על יציבה נכונה והיערכות נכונה של איברי הגוף (alignment) בכל תנוחה. השיטה מתמקדת בפרטים של כל תנוחה ותנוחה, כשעבודה של התנוחות באופן זה לא רק שמאפשרת לבצען בצורה נכונה ומדויקת אלא […]
פורסם:
20/03/2019
בישראל של ימינו, שיעורי העוני עולים ומספר הילדים ובני הנוער הנמצאים בסיכון - גדל. המרכז לטניס מוביל שורה של תכניות רווחה להעצמת ילדים בסיכון, המעניקות להם כלים וכישורי חיים יקרי ערך, מחנכות אותם למשמעת, מפתחות את ביטחונם העצמי ומסייעות להם להתגבר על הקשיים השונים בחייהם ולהפוך בבגרותם לאנשים נורמטיביים, אחראיים ועצמאיים.
פורסם:
15/04/2019
חזור בוגרים בכל הרמות חוג טניס פעם-פעמיים בשבוע בכל מרכזי הטניס שלנו מועדון הטניס | 25+ אלופים כנראה שכבר לא תהיו, אבל אתם עדיין יכולים ליהנות מהמשחק בתכנית המיועדת לכל גיל ולכל רמה מועדון הטניס מיועד לבוגרים בכל רמה. כל אימון טניס במסגרת התכנית מותאם במיוחד לגילם ולרמת המשחק של המשתתפים ותורם לשיפור היכולת הגופנית וכישורי […]
פורסם:
11/03/2019
טניס תחרותי | 10-18 תכנית אינטנסיבית ומקיפה המעניקה לשחקנים מוכשרים ובעלי כושר התמדה את ההזדמנות להיעשות לשחקנים מקצועניים תכנית מקיפה ואינטנסיבית של בית הספר לטניס, המפתחת מצוינות בכל רובדי המשחק. שחקני טניס מוכשרים ובעלי כושר התמדה יקבלו את ההזדמנות להפוך את הטניס לדרך חיים ולקריירה, דרך שלושה מסלולים: מסלול אימון והדרכה, מסלול קולג' ומסלול שחקנים מקצועיים. במהלך […]
פורסם:
11/03/2019
טניס | 10-18 התכנית מתמקדת בשיפור רמת המשחק ומאפשרת לילדים להשתתף לראשונה בתחרויות פנימיות, תחרויות רשמיות ובמשחקי ליגה אל תתפשרו על "סתם" חוג טניס. תכנית הטניס שלנו לגילאים 10-18 מתמקדת בשיפור רמת המשחק ומאפשרת למתאמנים להשתתף לראשונה בתחרויות פנימיות, תחרויות רשמיות ובמשחקי ליגה. דגש מיוחד מושם במהלך התכנית על שיפור היכולות הטכניות והקניית יסודות טקטיים […]
פורסם:
11/03/2019
מיני טניס | 6-10 התכנית מאפשרת לחוות משחק טניס אמיתי במידות מגרש מוקטנות המותאמות לממדיהם ולשחק ממש כמו הגדולים כבר לא יכולים לחכות? באמצעות ציוד ייחודי, תכנית המיני טניס של בית הספר לטניס שלנו, מאפשרת לילדים בגילאי 6-10 לחוות משחק טניס אמיתי במידות מגרש מוקטנות המותאמות לממדיהם ולשחק ממש כמו הגדולים! התכנית מתמקדת בפיתוח ושיפור […]
פורסם:
11/03/2019