טניס קטנטנים: אפשר להתחיל כבר בגיל 3

  • אז קודם כל מה זה "טניס קטנטנים" ועד כמה שונה התכנית מחוג טניס רגיל לילדים בגילאים אחרים?

טניס קטנטנים זה חוג מאוד ייחודי, חוויתי ומאתגר לגילאי 3-6. הנושא המרכזי בחוג טניס קטנטנים הנו לפתח יכולות ומיומנויות ספורטיביות בגילאים הצעירים תוך כדי שימוש בחפצים שונים (מקל התעמלות, מטפחת, צלחות שיווי משקל, כדורים, טבעות, חישוקים, כדור איזון (בוסו) ועוד) עם שילוב הדרגתי של מחבטים וכדורי טניס. בגיל 4 אנו שמים דגש על תרגילים ומשחקי תנועה עם מחבט וכדורים. בגיל 5 מצטרפת הרשת יחד עם חבטות ותנועה ובגיל 5 וחצי עד 6 ניתן לראות את ההתנסות הראשונית של הילד במשחק המיני טניס.

בחוג "טניס קטנטנים" ישנה עבודה על כל מרכיבי הכושר הגופני ומשחקי תנועה, תוך כדי התחשבות בגילו הצעיר הילד. הנושאים העיקריים בחוג: משחקי תנועה (התמצאות במרחב ובזמן), תרגילים ליציבות הגוף וחיזוק שרירי ליבה, תרגילי זריזות , כוח, גמישות, סיבולת, שיווי משקל ותרגילי קואורדינציה.

בתוכניות הטניס "הרגילות", הילד לומד להכיר את המגרש, את החבטות ובעצם לומד לשחק טניס.  בתכנית "טניס קטנטנים" הילדים מקבלים את הבסיס המוטורי לכלל ענפי הספורט וכן לחיים עצמם.

מחקרים רבים מראים את הקשר בין מיומנויות מוטוריות כמו קואורדינציה על ההתפתחות התקינה של הילד הן מבחינה פיזית, מנטלית ופסיכולוגית (מיקוד קשב וריכוז, שיפור הביטחון העצמי, יציבה נכונה, מניעת סרבול תנועתי ועוד).

 

  • למה אי אפשר פשוט ללמד את הקטנים טניס כמו הילדים המבוגרים יותר?

בכל הגילאים, הילדים מחפשים תנועה חווייתית ומאתגרת, אך חשוב לזכור כי בגיל הרך, ההתפתחות  הפיזית והמנטלית  דורשות שילוב של תרגילים בעצימות ובתוכן מותאם  לטובת התפתחות מוטורית תקינה והדרגתית. כל עצימות יתר ותרגילי תנועה לא נכונים יתנו את האפקט ההפוך – עיכוב התפתחותי.

 

אלכס גלמן, מאמן טניס ומנהל התכנית במרכזי הטניס והחינוך – באר שבע, על תכנית הטניס "טניס קטנטנים" המותאמת לילדים וילדות בישראל בגילאים 3-6. האם תוכל לתאר כמה חוויות מהתכנית?

בתכנית "טניס קטנטנים" אני נותן לילדים את החירות והחופש בהמצאת תרגילים לילדים עם חפצים שונים. כל אימון אני מבקש לתרגל עם ההורים או אחים ולהגיע מוכנים לאימון הבא עם תרגילים חדשים. הם כל כך חמודים וכל כך רוצים להצליח ולהראות משהו חדש, שלפעמים עושים תרגיל כל כך קשה – או שהם נופלים או שהחפץ עף להם מהיד. אז אני בוחר רק חלק מהתרגיל ומתרגילים אותו. 

אני אצטט את מסארו איבוקה (Masaru Ibuka), אחד ממייסדי "סוני": “המטרה היחידה של התפתחות מגיל צעיר – לתת לילד כזה חינוך, שתהיה לו חכמה עמוקה, שמחת חיים, גוף בריא, לעשות אותו חכם וחביב”.

 

לפרטים נוספים על טניס קטנטנים

 

טניס קטנטנים

כתבות קשורות
חדשות ועדכונים

כל מה שחדש ומעניין במרכזי הטניס בישראל, אירועים ותחרויות בטניס הישראלי והעולמי

התכנית טניס + תכנית לאורח חיים בריא
  אורח החיים הדיגיטלי של הדור החדש יצר אתגרים חדשים, הילדים והנוער מבלים שעות ארוכות מול המסכים ופחות בפעילות גופנית, כאן בדיוק נכנסת התוכנית הבריאותית שלנו "טניס פלוס" ומציעה פתרון מקיף ויעיל לילדים ונוער בעלי עודף משקל ביחס לגיל שלהם.   התכנית...
להמשך קריאה
מועדון הטניס 25+
אבישי ליבנה, רכז ארצי של מועדון הטניס 25+, מספר על התוכנית: "מועדון 25+ מיועד לשחקניות ושחקנים שמגיעים אלינו מכל הרמות מרמת מתחילים לגמרי, עד רמת מתקדמים לרבות שחקנים ששיחקו טניס בעבר והתנסו בתחרויות". "המועדון מונה 1100 מתאמנים בכל רחבי הארץ...
להמשך קריאה
התוכנית הלאומית לקידום הטניס בישראל מציגה: האקדמיה לטניס
שיתוף פעולה מיוחד הוצג השבוע במסיבת עיתונאים מיוחדת, בין איגוד הטניס ומרכזי הטניס והחינוך בישראל: התוכנית הלאומית לקידום הטניס בישראל. לאחר עבודת מטה של חודשים, גובשה התוכנית בשיתוף אנשי מקצוע משני הארגונים. הבשורה: הקמת אקדמיה לאומית לטניס, שתפעל במרכז...
להמשך קריאה
בן זיני במרכז הטניס: צאו מהמסכים, בואו למגרשים
היי לכולם, מה נשמע? למי שמכיר ולמי שלא, אני בן זיני. היום אני זמר, כוכב רשת, השתתפתי בתוכנית "האח הגדול". אני רוצה לפנות אליכם ולספר לכם את הסיפור שלי, מנקודת המבט שלי, איך התגלגלו הדברים, איך הגעתי למה שאני עושה...
להמשך קריאה
ארז וידר מונה למנכ"ל מרכזי הטניס והחינוך בישראל
איש חיל האוויר לשעבר, שמילא תפקידים בכירים בבנק הפועלים, נבחר ע"י ועדת איתור מיוחדת שכללה חברי הנהלה בינלאומיים מארה"ב, קנדה וישראל. וידר: "אני שמח להגיע לארגון שנוגע בחייהם של אלפי ילדים". ארז וידר (56) מונה לתפקיד מנכ"ל מרכזי הטניס והחינוך...
להמשך קריאה
שינוי גודל גופנים
ניגודיות