טניס קטנטנים: אפשר להתחיל כבר בגיל 3

  • אז קודם כל מה זה "טניס קטנטנים" ועד כמה שונה התכנית מחוג טניס רגיל לילדים בגילאים אחרים?

טניס קטנטנים זה חוג מאוד ייחודי, חוויתי ומאתגר לגילאי 3-6. הנושא המרכזי בחוג טניס קטנטנים הנו לפתח יכולות ומיומנויות ספורטיביות בגילאים הצעירים תוך כדי שימוש בחפצים שונים (מקל התעמלות, מטפחת, צלחות שיווי משקל, כדורים, טבעות, חישוקים, כדור איזון (בוסו) ועוד) עם שילוב הדרגתי של מחבטים וכדורי טניס. בגיל 4 אנו שמים דגש על תרגילים ומשחקי תנועה עם מחבט וכדורים. בגיל 5 מצטרפת הרשת יחד עם חבטות ותנועה ובגיל 5 וחצי עד 6 ניתן לראות את ההתנסות הראשונית של הילד במשחק המיני טניס.

בחוג "טניס קטנטנים" ישנה עבודה על כל מרכיבי הכושר הגופני ומשחקי תנועה, תוך כדי התחשבות בגילו הצעיר הילד. הנושאים העיקריים בחוג: משחקי תנועה (התמצאות במרחב ובזמן), תרגילים ליציבות הגוף וחיזוק שרירי ליבה, תרגילי זריזות , כוח, גמישות, סיבולת, שיווי משקל ותרגילי קואורדינציה.

בתוכניות הטניס "הרגילות", הילד לומד להכיר את המגרש, את החבטות ובעצם לומד לשחק טניס.  בתכנית "טניס קטנטנים" הילדים מקבלים את הבסיס המוטורי לכלל ענפי הספורט וכן לחיים עצמם.

מחקרים רבים מראים את הקשר בין מיומנויות מוטוריות כמו קואורדינציה על ההתפתחות התקינה של הילד הן מבחינה פיזית, מנטלית ופסיכולוגית (מיקוד קשב וריכוז, שיפור הביטחון העצמי, יציבה נכונה, מניעת סרבול תנועתי ועוד).

 

  • למה אי אפשר פשוט ללמד את הקטנים טניס כמו הילדים המבוגרים יותר?

בכל הגילאים, הילדים מחפשים תנועה חווייתית ומאתגרת, אך חשוב לזכור כי בגיל הרך, ההתפתחות  הפיזית והמנטלית  דורשות שילוב של תרגילים בעצימות ובתוכן מותאם  לטובת התפתחות מוטורית תקינה והדרגתית. כל עצימות יתר ותרגילי תנועה לא נכונים יתנו את האפקט ההפוך – עיכוב התפתחותי.

 

אלכס גלמן, מאמן טניס ומנהל התכנית במרכזי הטניס והחינוך – באר שבע, על תכנית הטניס "טניס קטנטנים" המותאמת לילדים וילדות בישראל בגילאים 3-6. האם תוכל לתאר כמה חוויות מהתכנית?

בתכנית "טניס קטנטנים" אני נותן לילדים את החירות והחופש בהמצאת תרגילים לילדים עם חפצים שונים. כל אימון אני מבקש לתרגל עם ההורים או אחים ולהגיע מוכנים לאימון הבא עם תרגילים חדשים. הם כל כך חמודים וכל כך רוצים להצליח ולהראות משהו חדש, שלפעמים עושים תרגיל כל כך קשה – או שהם נופלים או שהחפץ עף להם מהיד. אז אני בוחר רק חלק מהתרגיל ומתרגילים אותו. 

אני אצטט את מסארו איבוקה (Masaru Ibuka), אחד ממייסדי "סוני": “המטרה היחידה של התפתחות מגיל צעיר – לתת לילד כזה חינוך, שתהיה לו חכמה עמוקה, שמחת חיים, גוף בריא, לעשות אותו חכם וחביב”.

 

לפרטים נוספים על טניס קטנטנים

 

טניס קטנטנים

כתבות קשורות
חדשות ועדכונים

כל מה שחדש ומעניין במרכזי הטניס בישראל, אירועים ותחרויות בטניס הישראלי והעולמי

חובטים לחיים-אירוע התרמה בשיתוף עמותת גדולים מהחיים
  תפסו את מקומכם באירוע שכולו אהבה, תרומה, פרסים וטניס משובח. ההפנינג יכלול משחקי טניס זוגות של ילדים, זוגות ומעורבים - לבחירתכם וללא הגבלה. במהלך האירוע יתקיימו הגרלות מיוחדות הנושאות פרסים מיוחדים. אירוע "חובטים לחיים"...
להמשך קריאה
מבדקי שלב
מבדקי שלב הינם מבדקי הערכה שהמרכז לטניס בישראל מקיים פעמיים בשנה לילדים בגילאי 6-18 בתוכנית ה"מיני-טניס" והתוכנית ההישגית. מטרת המבדקים היא להעריך את היכולת של הילדים, בהתאם לתוכנית המקצועית, לפיה עובדים המאמנים במהלך השנה.
להמשך קריאה
ילדים וספורט תחרותי
ראיון מקצועי מיוחד עם מקסים שחף, מאמן טריאתלון ובעל חברת טרימקס לאימון אישי וקבוצתי.   הורים רבים חולמים שהילד או הילדה שלהם יהיו אלופים. האם זה חלום מציאותי? החלום הוא לא בהכרח החלום...
להמשך קריאה
נבחרת ישראל לטניס בתחרות קינדר 2019 במונטה קרלו
תחרות קינדר הבינלאומית לשנת 2019 התקיימה החודש במונטה קרלו: KINDER+SPORT TENNIS TROPHY 2019 בפעם השלישית ברצף, יוצאת נבחרת ישראלית לתחרות יוקרתית זו. הנבחרת הישראלית הורכבה מ- 4 זוכים בסבב קינדר ישראל 2019 לגילאי 12 (ילידי 2007,2008). סבב זה מנה 3 תחרויות (2...
להמשך קריאה
גבי לוצקי זכה במדליית זהב וארד באליפות העולם בטניס לחירשים
מגיע הרבה כבוד לטניסאי הישראלי גבי לוצקי בן ה-17, שזכה ב-19/10/19 במדליית הארד ליחידים באליפות העולם בטניס לנוער לחרשים וכבדי שמיעה, שהתקיימה באנטליה, טורקיה. בנוסף, זכה היום גבי גם במדליית הזהב (!) בזוגות, לאחר ניצחון במשחק גמר אליפות העולם,...
להמשך קריאה
שינוי גודל גופנים
ניגודיות