טיפ #2 לשיפור מיומנות בסיס בטניס

תרגול של מיומנויות בסיס כמו:

בעיטה ברגל שמאל וכנ"ל רגל ימין , גלגול

תפיסת כדור בשתי ידיים תפיסה יד אחת, יד שנייה שתי ידיים

מסירת כדור תחתית, עלית.

כתבות קשורות
חדשות ועדכונים

כל מה שחדש ומעניין במרכזי הטניס בישראל, אירועים ותחרויות בטניס הישראלי והעולמי

החימום שיעשה לכם את המשחק!
[playlist type="video" ids="6702"]
להמשך קריאה
יוני ארליך, אלוף הגראנד סלאם, מספר לנו למה טניסאים צריכים כ״כ הרבה מחבטים בתיק טניס שלהם!
[playlist type="video" ids="6659"]
להמשך קריאה
אוראל קימחי מדגים תרגילים לסלייס מושלם!
[playlist type="video" ids="5415"]
להמשך קריאה
יוני ארליך מספר - מה שחקן טניס מקצוען שם בתיק טניס שלו!
[playlist type="video" ids="5412"]
להמשך קריאה
התפקיד הקריטי של יכולות מנטאליות ופיזיות במשחק הטניס
בעולם של טניס תחרותי, עולה השאלה מה מבדיל את השחקנים הטובים ביותר בעולם לבין שאר השחקנים? האם אלו היכולות הפיזיות חסרות התקדים שלהם או העמידות הנפשית הבלתי ניתנת לשבירה?מאמר זה בוחן את האינטראקציה בין כוח...
להמשך קריאה