טיפ #1 מה חייבים להכניס לתיק האימון? - מרכזי הטניס והחינוך בישראל

מתכננים לשחק על מגרש חימר? יש לנו מס' טיפים עבורכם.

חשבנו על מספר עצות וחומר למחשבה שוודאי לא יזיקו לשחקנים, אשר מתכוננים לשחק ולהתחרות על מגרשי חימר בזמן הקרוב.

לשחקני החימר הטובים בעולם יתרון בולט על שאר השחקנים- הם גדלו על החימר.

טניס על מגרש חימר...

להמשך קריאה

איך משפרים את משחק הזוגות? הכנו לכם מס' טיפים מטורפים שיעזרו לכם לתקשר על המגרש ולהפיק את המיטב

טניס זוגות. מהנה. מרתק. חברותי. כולם "מתים" על המשחק הזה. (חברותא=צחוקים , בן זוג לצידך= עבודת צוות, מרחב ביטוי לכשרון שלך…). הכושר כאן מדבר פחות, מבלים ליד הרשת (ויש כאלו שרק "מתכוונים" לכך ו"נענשים"- כוונות...

להמשך קריאה

על מוטיבציה, הישגים ומה שביניהם

אלוף הטניס האגדי, האמריקאי ג'ימי קונורס, טען בעבר כי לצד המנטלי השפעה של 90% מההצלחה על מגרשי הטניס. בין אם נסכים לדעתו של קונורס לגבי מידת ההשפעה המנטלית על הצלחות בטניס ובין אם לאו, הרי לא נוכל...

להמשך קריאה

המיתוס ושברו: הטעויות בטניס שייפגעו במשחק שלכם

כמעט כל הטניסאיות והטניסאים שבויים במיתוס ידוע ומוכר, לפיו הם לרוב מפספסים כדור כתוצאה מפעולה טכנית שגויה, כלומר הזזת חלקי הגוף בצורה לא נכונה. לכן, אם הם יתקנו את הטעות ויזיזו את חלקי הגוף שלהם "נכון", אז...

להמשך קריאה